El día a día suele dejar deterioro en el estado anímico de las personas, la rutina del trabajo, los estudios y cumplir con las funciones que impone la sociedad suele acaparar todo el tiempo libre de una persona. Debido a esto, es frecuente perder la concentración y la ganas de cumplir con todos los compromisos,…
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Al realizar una actividad que contribuirá con nuestro mejor desempeño y desarrollo dentro de la cotidianidad, es óptimo pensar en proveernos de los mejores materiales. Cuando se practica yoga, cuya actividad triangula lo que ocurre en el cuerpo, respiración y mente con diversas posturas físicas es necesario contar con un buen bolster. Esta especie de…
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El yoga es una tradición de origen indio, el cual tiene como principal objetivo trabajar la mente, el cuerpo y la espiritualidad, mediante ciertas posturas. Gracias a sus diferentes técnicas podemos liberar la mente y a su vez deshacernos de los pensamientos negativos o el estrés. Las principales posturas de yoga para poder dormir mejor son…
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Practicar yoga puede ser una solución para escapar del agobio y ansiedad del día a día, además de comprender diferentes tipos de ejercicios que nos permiten perder peso y mantenernos en forma. Para conseguir los mejores resultados, es importante encontrar el mejor centro de yoga en Pamplona. Descubre como puedes encontrarlo leyendo este artículo: Preguntas…
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Hay gente que, por el motivo que sea, no puede acudir a un centro especializado donde practicar yoga, no quedándole más opción que hacerlo en casa. La preparación es muy importante para realizar correctamente los ejercicios. ¿Cómo me preparo para hacer yoga en casa? Los consejos más recomendados por los expertos son los siguientes: Utiliza ropa cómoda Ten…
DetallesYOGA EN LA RED ¿La práctica del futuro? Ante el enclaustramiento, el ser humano es capaz de crear maravillas. También, el instinto de supervivencia se activa hasta tal punto que empiezas a idear la manera de seguir sobreviviendo. Como profesora y directora de la escuela de yoga, Shiva&Shakti Yoga Live, os puedo asegurar que son…
DetallesLA NECESIDAD DE DISCERNIMIENTO EN ESTOS MOMENTOS «VIVEKA» Nuestra mente piensa y piensa, es su naturaleza. Eso no podemos cambiarlo. Lo que si podemos cambiar es la forma de relacionarnos con ella. En ocasiones, podemos creer que la meditación es dejar la mente en blanco o parar la mente. Nada más lejos de la realidad.…
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Hoy os venimos a hablar de una actividad de lo más interesante y de la cual forman parte cada vez más jóvenes, el yoga. El Yoga en Pamplona cada vez está más demandado por la población de todas las edades, debido a todas las ventajas que ofrece para la salud del cuerpo humano. El…
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El yoga es una disciplina física y mental tradicional de India, la cual se ha extendido de forma considerable a lo largo de todo occidente, siendo cada vez más practicado por todo tipo de personas y de todas las edades, gracias a los buenos resultados que aporta muy especialmente en esta sociedad en la que…
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Practicar yoga tiene muchos beneficios para la salud, física, mental y emocional. En este caso, desde Shiva Shakti, vamos a ver cómo usar algunos ejercicios específicos de yoga para tonificar y adelgazar. ¿El yoga adelgaza? Esta pregunta la hace mucha gente que tiene sus dudas razonables. Muchas personas que no conocen el yoga,…
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