Hatha Raja Yoga Pamplona
El Hatha Raja Yoga es una de las tantas ramas que nos ofrece esta práctica oriental y que nos permite profundizar en el autoconocimiento físico y mental. Es un tipo de yoga que se caracteriza por su respeto con el cuerpo y por la manera sutil y efectiva en que nos permite conectar con nosotros mismos.
A pesar de que en muchas clases de yoga esta práctica se utiliza solo como un ejercicio físico, en nuestra academia procuramos mantener intacto su gran aporte mental y espiritual. Por supuesto, este se compone de determinadas asanas o posturas que, en sincronía con la meditación y la respiración, ofrecen una amplia purificación espiritual.
Es una manera sumamente efectiva de aprender a respirar de una forma cómoda y consciente, y disfrutar de una experiencia más allá del yoga físico. Con la ayuda de nuestros profesores estamos seguros de que podrás encontrar un ritmo adecuado para ti y sacar el máximo partido a cada una de estas sesiones.
