Yoga en Pamplona – Shiva & Shakti

En Shiva Shakti nos proponemos como objetivo principal  la transmisión del Yoga en Pamplona y Navarra como filosofía práctica y ciencia de vida. A través de la enseñanza de esta práctica, promovemos la salud del cuerpo físico, la auto-gestión emocional y el dominio de los movimientos mentales. De esta forma podemos integrar progresivamente un estado de paz interior, con un efecto directo en la vida.

Creado y dirigido por Ruben y Sarasvati Devi, profesores y formadores de las enseñanzas del Yoga. Ellos cuentan con un amplio bagaje en la práctica y transmisión de sus conocimientos.  En Shiva & Shakti Yoga Pamplona apostamos por una metodología práctica y accesible, respetuosa con el proceso personal de cada alumno/a.

Todo esto lo hacemos a través de Clases y Talleres intensivos que impartimos semanalmente en Pamplona. También ofrecemos Formaciones y Retiros, perfectos para quienes buscan ampliar sus conocimientos

Escuela de Yoga en Pamplona

Ponemos a tu disposición clases de Yoga en Pamplona que cubren las necesidades de todos los usuarios y usuarias independientemente de su edad y condición física. Ofrecemos semanalmente clases de Yoga IntegralHatha Raja YogaVinyasa Yoga, Aero Yoga,  sesiones de Meditación, Yoga con Feet Up y también de Acroyoga, Yoga suave para niños y adolescentes e impartimos clases de Yoga para embarazadas. No es necesario tener experiencia. Todos los profesores de Shiva&Shakti, son profesionales cualificados y titulados oficialmente, además de ser expertos en las materias que imparten.

Horario Clases de Yoga

Centro de Yoga Pamplona – San Juan

C/ Virgen de Ujue 7, Pamplona

Centro de Yoga Pamplona – 2º Ensanche

C/ Larrabide 15, Pamplona

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Formulario de reserva clases de Yoga

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Clases de yoga en Pamplona – Precios

El coste de las clases es de 60 euros por mes. Este plan te permitirá acudir a dos clases cada semana de 90 minutos cada una. Por otro lado tenemos una tarifa plana de 80 euros por mes. Con ella podrás asistir a todas las clases que desees durante la semana.

En nuestro centro de Yoga Shiva&Shakti ponemos a tu disposición clases semanales, independiente de tu edad y condición física. Nuestros profesores de yoga están cualificados y cuentan con títulos oficiales. Junto a ellos podrás practicar Integral, Dharma, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Meditación, Danza Integral y Akroyoga,  destinado a niños y adolescentes.

También impartimos clases para embarazadas.

Tarifas

Clases de Yoga suave, Vinyasa Yoga  y Hatha Raja Yoga

2 clases semanales de 90 minutos : 60 €/mes

1 clase semanal de 90 minutos : 40 €/mes

Akroyoga: 50 €/mes

Feet – Up Yoga: 60 €/mes

Akroyoga + Feet Up Yoga: 80 €/mes

Meditación: 120 €/curso – 12 sesiones

Yoga Aereo: 60 €/mes

Yoga infantil: 40 €/mes

Yoga adolescentes: 40 €/mes

Tarifa plana: 80€

Condiciones generales

– Por medidas de higiene, los alumn@s traerán su propia esterilla.

– Los pagos se realizaran por domiciliación bancaria.

– Los pagos en mano se realizarán la primera semana de cada mes.

– Por respeto a los demás alumnos procuraremos entrar a la sala 5 minutos antes de cada clase.

– No se permitirá la entrada a la clase una vez que ésta haya comenzado.

– La baja se deberá comunicar por email antes del día 28 del mes anterior. La dirección de  mail para comunicar las bajas es: info@shivashakti.es

– No se permite la entrada de móviles y smartwatchs en la sala, debiendo quedar todos ellos apagados y en el vestuario.

Clases de yoga en Shiva & Shakti

Yoga Integral

Trata de aunar las cinco sendas del Yoga (Hatha, Raja, Jana, Bhakti y Karma Yoga), invitando a la práctica de todas ellas. Promueve el equilibrio entre el cuerpo, las emociones y la mente mediante la práctica de Asana – Pranayama – Meditación.

Nuestra interpretación ha creado una práctica indicada para personas que se inician en el Yoga, ya que establece un Yoga accesible y respetuoso con el estado físico, vital y mental de cada persona, posibilitando la convivencia en la misma clase de alumnos con diferente nivel de práctica.

Hatha Raja Yoga

Este estilo de yoga facilita la profundización y el autoconocimiento a través del “darse cuenta”. Es un Yoga muy respetuoso con el cuerpo, en el que se promueve la autorregulación del mismo y busca más respirar de una forma cómoda y consciente que llegar más allá en la postura. Los recursos que nos acompañan en este Yoga son: Asana, Pranayama, Raja Yoga, Nidra Yoga…

Vinyasa Yoga

La base en la práctica de nuestro Vinyasa Yoga es, encajar el movimiento del cuerpo en el ritmo y cadencia de la respiración consciente. Durante el inicio de la clase buscamos el acercamiento al Asana mediante movimiento, para poco a poco ir entrando en quietud y profundizar en las posturas. Finalizamos con un trabajo de Pranayama y Meditación. Indicado para personas físicamente activas.

Yoga Suave

Es un estilo de Yoga terapéutico, en el que las personas con algún tipo de dificultad física pueden acceder a su cuidado de una forma suave, adaptada y respetuosa con su condición actual.

Akroyoga

En la práctica de Akroyoga salimos de nuestra esterilla para compartir con los demás. Fusiona el dinamismo de la acrobacia , la sabiduría ancestral del Yoga y el amor bondadoso del Masaje Thailandes. No es necesario venir en pareja ni tener experiencia previa en Yoga ni acrobacia.

Yoga Prenatal

La práctica del yoga durante el embarazo persigue la conexión de la mama con el bebé, la vivencia de un embarazo consciente y la preparación hacia el parto. Con respiración, asana, meditación, relajación.

Feetup Yoga

Es un estilo de Yoga conocido como banco de yoga, que utiliza un banco inversor o taburete para realizar posturas inversas de Yoga. El banco nos permite realizar posturas inversas de manera fácil y segura, mientras liberamos la presión del cuello y la columna.

Aeroyoga

El Aeroyoga es la práctica del yoga en suspensión. Este tipo de yoga a logrado destacar a nivel mundial debido a su método y realización tan llamativo, además de los multiples beneficios que ofrece. El Aeroyoga, se caracteriza por combinar los asana del yoga tradicional con ejercicios de danza, pilates y movimientos acrobáticos.

Chi Kung

El Chi Kung o también conocido como Qi Gong se considera un arte o terapia medicinal proveniente de China. El Chi Kung consiste en el control de la respiración, permitiendo eliminar las tensiones y aliviar el estrés.

Retiros, Talleres y Cursos de Yoga

Os ofrecemos actividades puntuales orientadas hacia el disfrute de la práctica del Yoga así como hacia la enseñanza de nuevas técnicas y conocimientos que te faciliten ampliar tu formación y  experiencia. Talleres monotemáticos de Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Yoga en pareja, Masaje Thai, Danza Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga,  Retiros de Yoga en la naturaleza

Una de las grandes ventajas de nuestros retiros es que en ellos se pueden entablar relaciones sumamente beneficiosas para nuestros alumnos. En dichas reuniones todos tenemos la misma voz, independiente de si llevamos años en esta práctica o si recién nos estamos integrando.
Lo mejor de todo es que durante estos días aprenderás un montón gracias al intercambio de experiencias. Estas dinámicas ayudan a fortalecer la comunidad del yoga y a que aprendamos en conjunto sobre las maneras en que interpretamos sus enseñanzas.
Por supuesto todas estas jornadas giran en torno al aprendizaje en conjunto y al intento por alcanzar esa convivencia por lo que tanto trabajamos. Si deseas vivir una experiencia revolucionaria para tu cuerpo y mente, no dudes en inscribirte en uno de nuestros atractivos cursos de yoga en Pamplona.

Retiros, Cursos y Talleres

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Formaciones de Yoga Curso 2021 – 22

Os presentamos las Formaciones que os ofrecemos en nuestro estudio de Yoga durante el Curso 2021-22

Formación de profesores de Yoga.

Formación de Profesores de Yoga para niños.
Formación  de Profesores de Yin Yoga.

– Formacion de Profesores de Yoga Nidra

En Shiva Shakti ofrecemos una gran variedad de formaciones y cursos durante esta temporada 2021 – 2022. Nuestras clases apuntan a desarrollar de manera profunda los conocimientos de quienes deseen compartir las enseñanzas del Yoga, enfocándonos en diferentes grupos según las necesidades de los alumnos.
A continuación te dejamos los proceso de formación en los que podrás inscribirte durante este año.

Cursos de Formación

Descubre nuestra nueva tienda online

En Shiva Shakti hemos habilitado un nuevo espacio de material para la práctica de Yoga en Pamplona. Contamos con productos como esterillas, bloques y cintos, para que puedas mejorar tu experiencia en esta práctica.

Poder crear un ambiente óptimo para nuestro desarrollo en esta disciplina será un factor de vital importancia. La comodidad y la plenitud son elementos que no pueden faltar en nuestras sesiones, sobre todo cuando recién estemos comenzando con las técnicas de respiración y meditación.

Es por esto que en la escuela de yoga Shiva Shakti te ofrecemos una gran variedad de elementos que te animarán a mejorar día tras día. Estos artículos han sido elegidos personalmente por nuestros instructores, quienes conocen a la perfección las necesidades que involucra la práctica del yoga

Como si fuera poco, todo el material que tenemos para ti cuenta con una excelente relación entre calidad y precio. Lo mejor de todo es que podrás probar cada uno de ellos en nuestro centro y así saber de primera fuente si realmente te ofrecerá una mejor experiencia.

Si estás buscando complementos para tu desarrollo personal, no dudes en consultar con nuestros profesores. Ellos podrán evaluar tus características y aconsejarte sobre productos que resulten plenamente satisfactorios para ti.

Accede a nuestra tienda on line

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Beneficios de practicar Yoga

El Yoga, es una práctica originaria de la India. Su tradición milenaria combina disciplinas físicas y mentales que buscan alcanzar bienestar personal. Para esto se ayuda sobre todo de la ejercitación del cuerpo y el control de la mente.

Esta disciplina se ha convertido en un símbolo de vida sana en nuestra sociedad. Mediante el uso de técnicas que incluyen la meditación, la respiración y diferentes posturas de yoga, podrás desarrollar gran sensibilidad y el respeto hacia tu cuerpo y mente.

Llevar a cabo rutinas de este tipo te permitirá mejorar de forma considerable tu calidad de vida. Su acción terapéutica es uno de los grandes motivos por los que cada vez más personas se suman a su aprendizaje.

Una de las grandes ventajas que tendrá sobre tu cuerpo será el acabar con dolores musculares. Por supuesto, esto también involucra a las articulaciones y cualquier tipo de molestia que presentes en los huesos.

A través de los diferentes tipos de yoga podrás acabar con tus problemas de postura y erradicar de forma definitiva el dolor de espalda. Muchos de estos síntomas no son solo problemas del cuerpo, sino que tienen gran conexión con nuestra mente.

Es por esto que el aprender a escuchar nuestras voces internas será una experiencia sanadora. Eliminar los pensamientos negativos, enfrentarte a tus demonios y lograr paz en tu interior, es de vital importancia para poder disfrutar tu vida.

Lo mejor de todo es que conforme aprendas técnicas y posturas, podrás practicar por tus propios medios el yoga en casa. Este marcará una gran diferencia en el tipo de vida que llevas y en la manera en que enfrentas los desafíos que aparecen en tu horizonte.

También vale la pena mencionar el gran desarrollo social que esta disciplina tiene para ti. Nuestras clases colectivas y el ambiente de colaboración son excelente forma de aprender a relacionarnos en armonía con el resto de individuos.

Como si fuera poco el autoconocimiento te hará tomar conciencia de tu ego. Esto te permitirá trabajar esa parte de ti, logrando relacionarte de una forma mucho más saludable con otras personas.

Esto tendrá gran repercusión en la manera que vives tus relaciones sociales, mejorando tus lazos afectivos y dándote toda la plenitud que mereces en tu día a día.

Otros beneficios de los que podrás disfrutar son:

Aumenta la flexibilidad, Mejora de la postura, Regula el peso y Relajación

Opiniones

Гарний, світлий, затишний зал для занять з йоги. Є все необхідне, килимки, валики, цеглинки, ковдри. Дуже дякую школі йоги, за можливість займатися безкоштовно для дівчат з України. Гарні викладачі йоги, все зрозуміло і дуже сподобалося.
Ирина Горелова
Ирина Горелова
12:16 03 Sep 22
Muy interesantes todos los cursos que he realizado en este centro Shiva Shakti, y todos muy recomendables. Gracias por vuestro trabajo!
valdorba2
valdorba2
15:36 01 Sep 22
Hice la formacion de Yin yoga con vosotras y me gustó muchísimo. Así que decidí volver a hacer un taller suelto. Me gusta mucho como lo tenéis organizado. Me encata la forma de impartir las clases. El centro es muy acogedor. Lo recomiendo 100% y volveré seguro. Gracias
Casilda Delgado Calvo
Casilda Delgado Calvo
21:05 29 Aug 22
Fue un taller muy especial. Mi primer contacto con yin yoga, y no encuentro las palabras para describirlo ni agradeceros el ratito que pasamos juntos. Muchas gracias y nos vemos pronto.
Saioa Zubillaga Navas
Saioa Zubillaga Navas
12:43 29 Aug 22
El taller de Yin Yoga ha sido una delicia, un regalo para el cuerpo, mente y espíritu. Parar, bajar revoluciones y escuchar al cuerpo durante tres horas ha sido el mejor regalo que me podía hacer este fin de semana.Sarasvati te lleva de una manera muy sutil hacia tu interior y si te dejas llevar es una gozada.Repetié cada vez que pueda.Gracias
Idoia Gonzalez
Idoia Gonzalez
06:40 29 Aug 22
El taller de yin yoga fue maravilloso, diseñado e impartido con delicadeza y tiempos e indicaciones perfectas. El espacio es amplio y luminoso, y el ambiente creado fue propicio para la práctica introspectiva de este tipo de yoga. Ha habido indicaciones y ajustes para todos los practicantes y han proporcionado apoyos para acomodarse al máximo en las posturas. El buen hacer, la sonrisa y una calurosa bienvenida son el sello de esta pareja que transmite el yoga como lo vive, con sencillez y mucho mimo. Espero volver pronto para nutrirme de más yin...
Alicia Griffiths Turrillas
Alicia Griffiths Turrillas
06:48 28 Aug 22
La experiencia con Shiva Shakti es siempre maravilla. El retiro de Javea 2022 dio lugar a magia, amor, crecemiento personal, conscienca individual y colectiva... À traves la practica de varios yogas (hatha, acroyoga, kundalini...) y de actividades relationadas con el medio ambiente, este retiro fue una verdadera pasada !
michele MESTROT
michele MESTROT
08:06 20 Aug 22
El retiro de yoga ha sido una experiencia brutal. El cuidado hacia la personal es integral. Repetiría y lo recomendaría mil veces.
Nuria Begué
Nuria Begué
07:21 19 Aug 22
Esperientzia paregabea izan daSarasvati eta Rubenen eskutik bai talde lana eta bai ene baitako esplorazio lana sakon izan da .Shiva & shakti-n goxotasunez eta zorroztasunez , bizitasunaz ta umorearekin lan egiten dute.GAIA home toki solagarria da Montgó mendi magikoaren zolan . Horko jabeek eta lan taldeak maitasunez zaindu gaituzte eta alaitasunez akonpañatu .Bai jende ainitzei probatzea aholkatuko nioke .Una maravillosa esperientziaCon Sarasvati y Ruben se ha hecho trabajo de grupo guapo y una profunda exploración personal .Nos han guiado con cariño, suavidad y firmeza y tambien energia y mucho humor .GAIA home es un sitio. muy acogedor , espectacular al pie del magico monte Montgó.L@s anfitriones y su equipo nos han cuidado con mucho amor y acompañado con alegria .Es una vivencia que aconsejo a mucha gente .
Txa Lamandra
Txa Lamandra
15:07 17 Aug 22
El retiro de yoga en la naturaleza fue una preciosa experiencia en todos los sentidos. Los profesores tienen muchos conocimientos de yoga, muy profesionales y a su vez muy agradables y cercanos. El lugar del retiro tiene algo que te atrapa, te conecta enseguida, y te hace sentir como en casa. Todas las clases y actividades realizadas fueron muy fluidas y me ayudaron a un aprendizaje más profundo. Recomendaría este retiro al 100%! Eskerrik asko Sarasvati y Ruben, y a todos los compañeros de esta experiencia!
Itziar Pradera
Itziar Pradera
20:14 16 Aug 22
La ubicación, el trato recibido y el entorno de Gaia Home, han sido fantasticos, aunando además la práctica de yoga en un entorno excepcional. Tanto Sarasvati como Rubén han sido unos guías muy cercanos y profesionales, se nota el cariño y el alma que ponen en cada una de las diferentes disciplinas de yoga que nos han transmitido. Volveré a repetir sin ninguna duda.
Vane
Vane
13:21 16 Aug 22
El retiro de yoga en Jávea ha sido una experiencia maravillosa. El lugar es increíble y el equipo de la casa nos ha cuidado con muchísimo cariño. Tanto Sarasvati como Rubén transmiten las prácticas con mucho mimo y adaptándose a las necesidades del grupo. Una experiencia super nutritiva e inspiradora. Gracias gracias gracias 🙏
Ainara Yaben
Ainara Yaben
12:42 16 Aug 22
Quería empezar a practicar yoga y una amiga me recomendó este centro y fue un gran acierto confiar en ella. Tienen clases para todos los niveles y los profesores son muy amables y explican todo muy bien, algo que se agradece mucho sobre todo cuando te estás iniciando en esta práctica. Los recomiendo totalmente
Ana Velen
Ana Velen
08:46 07 May 22
He comenzado un curso de formación para profesores de yoga con ellos y la verdad es que estoy encantadísimo. Explican muy bien y se nota que son profesionales del yoga formados y comprometidos.
Miguel Alonso Arnedo
Miguel Alonso Arnedo
09:02 18 Apr 22
Me he iniciado en la práctica del yoga con ellos y estoy muy contenta. Me siento mucho mejor desde que voy a las clases y siento cómo cada día voy mejorando. Muy buenos profesionales. Totalmente recomendados.
lxxrx xumx
lxxrx xumx
10:08 03 Apr 22
He realizado las formaciones de profesora de Hatha Raja y Yin Yoga en Shiva&Shakti y ambas me han nutrido y aportado muchísimo.Me gustaría dar las gracias a Sarasvati y Rubén, por su buen hacer, el cariño y amor con el que transmiten su experiencia y conocimientos.Pero sobretodo, quiero resaltar la entrega y dedicación para con cada una de las personas que pasamos por allí.Gracias por ser inspiración para mi.
Estefanía San Quirico Gomollón
Estefanía San Quirico Gomollón
11:56 30 Mar 22
Una de las mejores decisiones que he tomado fué iniciar mi formación como profesora de Hatha Raja, y posteriormente Yin yoga en la escuela Shiva Shakti. Sarasvati y Rubén, directores de la escuela, son magníficos profesores, cercanos, amables, y grandes profesionales. Te acompañan día a día en todo el proceso de formación. Yo sólo puedo seguir dando las gracias por todo lo aprendido, por todo el cariño recibido y por saber que puedo contar con ellos a pesar de haber acabado mis formaciones de este año (en enero la siguiente!). Namaste 💫
Elena Nazaret
Elena Nazaret
10:29 24 Mar 22
En mi opinión una de las mejores escuelas para profesores de yoga. Los formadores son muy profesionales y la experiencia personal es brutal. Yo la viví involucrándome por completo y fue un antes y un después en mi vida. Namastè 🙏🏾
Beatrice BeYoga
Beatrice BeYoga
09:59 24 Mar 22
he hecho el curso de profesores de hatha raja yoga y yin yoga , me han cambiado la vida , no podría estar más agradecido a la vida por haber encontrado a sarasvati y rubén , gracias por compartir vuestra sabiduría , tanto en las clases como en las tutorías!
Alberto De Carlos
Alberto De Carlos
09:41 24 Mar 22
Un espacio precioso con unos maestros maravillosos calidos y con una pedagogía exelente
Berta Lerma
Berta Lerma
06:46 14 Mar 22
Estuve junto con mi pareja haciendo un curso de masaje Thai, sin ninguna duda todo un acierto. Tanto las salas, el ambiente, la profesionalidad de los profesores fueron excelentes. También probamos a practicar yoga uno de los días, existen muchos centros de yoga pero la calidad de sus clases es difícil de encontrar.
juanjo
juanjo
19:41 26 Feb 22
Acabo de realizar una formación de yoga en este centro y ha sido una gran experiencia. Buenas instalaciones, buena formación y los profesores extraordinarios. Estoy muy agradecido por todo lo recibido.100% recomendable.
adrian cid sillero
adrian cid sillero
18:58 07 Nov 21
Buen trato, buena atencion centro recomendable para la práctica del yoga
Oscar Garde
Oscar Garde
19:30 18 Feb 21
Asistir a sus clases siempre es un gustazo. Sales renovad@ y aprendiendo para aplicarlo al día a día.Muchísimas gracias!! Un abrazo!!
Evy Kha
Evy Kha
13:42 18 Feb 21
Siempre que voy salgo encantada,además de lo que aprendo
maria luisa alvarez de eulate
maria luisa alvarez de eulate
10:23 10 Mar 20
Un placer el taller de Yin Yoga.Tres horas de preactica y se pasa sin enterarte, es un viaje al interior que me encanta.Me gusta la sencillez con la que enseñan en la escuela y el amor que trasmiten.Millasker.
Josune Eizmendi
Josune Eizmendi
12:41 24 Jan 20
Mi primer contacto con el masaje Thai ha sido muy enriquecedor. El curso de una jornada y media es muy completo para iniciarse en esta práctica. Muchas gracias Rubén por tu entrega y tus explicaciones tan claras. Y sobre todo por transmitirnos este masaje desde su esencia. Hasta pronto !
Ana Urrutia
Ana Urrutia
13:14 22 Jan 20
Un curso muy completo, guiado con profesionalidad, amor y sabiduría.Gracias por haber conseguido sacar lo mejor de mi como persona y como profesional en la enseñanza de Yoga.Namaste 💛
Eva Arroyo
Eva Arroyo
08:08 17 Sep 19
En breve acabo la formación de profesor@s de yoga, vivo cerca de Barcelona y después de mirar diferentes escuelas me decante por ellos, la verdad que el esfuerzo en la distancia valio mucho la pena, tanto por su calidad en la enseñanza y su cercanía, como por el cariño y cuidado recibo, todo está cuidado al detalle, sin duda seguiré formándome con ellos, gracias por todo, Namaste
mau elgato
mau elgato
18:16 16 Sep 19
Hola!!! Estoy terminando la formación de profesores de yoga. La formación está resultando ser una gran experiencia, superando todas las expectativas que tenía. Una formación muy completa tanto a nivel teórico como a nivel práctico. Y los profesores son una gozada!!!! A Ruben y Saraswati daros las gracias por haberme acompañado en este viaje, con vuestra sabiduria, vuestra humildad y sobre todo vuestro amor. Una suerte que la vida me haya llevado hasta vosotr@s. Namaste
Leire Eizmendi Iriondo
Leire Eizmendi Iriondo
11:43 16 Sep 19

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Dirección: Calle de la Virgen de Ujué, 6, 31011 Pamplona, Navarra

Teléfono:  948 17 50 33 / 618 92 63 34

Email: info@shivashakti.es

Web: shivashakti.es

Horario: Abierto 24 horas

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