tipos de yoga existen

¿Cuántos tipos de yoga existen?

Hasta ahora se conocen alrededor de una treintena de yogas diferentes y cada una de estas disciplinas se enfocan en un objetivo. Cuando queremos iniciarnos en esta materia, es normal que surja el cuestionamiento de cuántos tipos de yoga existen, de esta manera sabremos cuál es la mejor opción. Para obtener la respuesta correcta debes…

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que es una vinyasa

Qué es una vinyasa y cómo hacerla

Si en algún momento de tu vida asististe a clases de yoga, seguramente tuviste como orden la realización de una vinyasa. Además, también es probable que en las primeras clases no te encuentres familiarizado con dicho término. Basados en esta realidad te contaremos qué es una vinyasa y cómo hacerla. De esta manera podrás sentirte…

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Chakras: todo lo que debes saber

Es probable que en algún momento de la vida escucharas esta palabra y te preguntarás qué son los chakras o para qué sirven. Tal vez en algún punto pudiste asociarlo a algo espiritual o sencillamente a una película. Por ello hoy en Shiva Shakti te contamos todo lo que debes saber sobre estos centros de…

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diferencias entre yoga y mindfulness

Diferencias entre yoga y mindfulness

Reconectar, es quizás el proceso que más queremos en nuestras vidas sobre todo cuando vivimos en ciudades grandes y congestionadas, también a raíz del COVID-19 muchas personas entraron en una etapa de reflexión y de reconexión del cuerpo, alma y espíritu. En este sentido, el yoga y el mindfulness son prácticas que ayudan a equilibrar…

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yoga en Pamplona

Yoga en Pamplona: El mejor propósito de año nuevo

Al llegar a la época decembrina, es común que las personas comiencen a plantearse novedosos propósitos para el nuevo año. La intención siempre se basa en añadir actividades recreativas y saludables dentro de la cotidianidad para una menor monotonía. Entre las opciones más destacadas se encuentra el Yoga en Pamplona: El mejor propósito de año…

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Ideas de regalos de yoga para Navidad

En ocasiones la época decembrina nos toma desapercibidos, gracias a nuestra cotidianidad el tiempo pasa tan rápido que no vemos llegar esta importante fecha. Por ello en Shiva Shakti Yoga Live, te contamos sobre las mejores ideas de regalos de yoga para navidad. Brinda felicidad y bienestar a ese ser querido, a través de estos…

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preguntas-frecuentes-de-yoga-para-principiantes-en-pamplona

Preguntas frecuentes de yoga para principiantes en Pamplona

El yoga es una práctica que conecta cuerpo, respiración y mente, el cual se basa en realizar distintas posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. Es por ello que puede convertirse en un medio de relajación, descanso o equilibrio, pero también puede desarrollar tu mente y aumentar la capacidad de concentración. Cuando decides iniciar en…

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