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Beneficios que aporta el yoga para otros deportes El yoga es una práctica oriental que adquiere cada vez más practicantes en el lado occidental del globo. Debido a sus múltiples beneficios tanto en el aspecto físico como en lo mental, los diferentes ejercicios de esta disciplina cuentan con un prestigio y respeto que enamora a…

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La dimensión perdida El hombre es una inteligencia que no “se sirve” de los órganos, sino que “está al servicio” de ellos. ALDOUS HUXLEY Uno de los aspectos más interesantes de acercarse a la anatomía de manera experiencial es el descubrimiento de la dimensión visceral. Una dimensión psicofísica que hemos perdido en la cultura occidental. Las…

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Cómo mejorar la flexibilidad realizando Yoga Son varios los beneficios que se pueden obtener de la práctica del yoga y es por esta razón que cada vez más personas se suman a esta disciplina. Uno de los aspectos más vistosos en aquellos que se adentran en el mundo del yoga es la flexibilidad que desarrollan…