¿Cómo hacer yoga en casa?
Hay gente que, por el motivo que sea, no puede acudir a un centro especializado donde practicar yoga, no quedándole más opción que hacerlo en casa. La preparación es muy importante para realizar correctamente los ejercicios. ¿Cómo me preparo para hacer yoga en casa? Los consejos más recomendados por los expertos son los siguientes: Utiliza ropa cómoda Ten…