28 y 29 de Enero + 18 y 19 de Febrero + 11 y 12 de Marzo de 2023
Sábados de 9:00 a 21:00 y Domingos de 9:00 a 18:00
Lugar: Centro de Yoga Shiva&shakti 2º Ensanche – Milagrosa – C/ Larrabide 15, Pamplona/Iruña
El Yoga Aéreo Restaurativo es una nueva modalidad de yoga aéreo inspirada en la Naturaleza como fuente de aprendizaje y conexión. La práctica mezcla estilos como el Yoga Hatha, Vinyasa, Yoga Restaurativo y Yoga Nidra; dedicando una parte importante de esta práctica a la inversión de los cuerpos en el columpio como herramienta de desconexión, limpieza y relajación.
Yoga Aéreo en contacto con la Madre Tierra nos propone un recorrido a traves de la visualización de nuestro Árbol interior:
Empezando por LA SEMILLA que nos conecta a nuestra propia esencia, a nuestro fuego interior como punto de partida de nuestro viaje. Mediante Pranayamas, Series de Vinyasa, Asanas de Hatha y otras técnicas, comenzamos el vuelo hacia el autoconocimiento.
Con LA RAIZ nos anclamos a la tierra, desde un primer contacto con el columpio, como ayuda y sostén para ir asentando nuestras bases con una mirada hacia el interior. Desde la práctica de un yoga tradicional para seguir con la práctica y ayuda de las telas, conseguimos equilibrar nuestro cuerpo, centrarlo y afianzar nuestra energía.
Seguimos así hacia LA SAVIA y nos sumergimos en el mundo de las emociones desde la práctica en el columpio. Comienzan las inversiones boca a bajo y un trabajo más intenso a nivel corporal donde se trabajarán los límites de cada persona, sin sufrimiento, conectadas con cada momento.
LAS HOJAS, al compás del aire, nos van mostrando el final del camino desde la inversión o trabajo sin suelo, buscando el No Hacer, soltando el cuerpo en conexión con la propia gravedad. En esta parte de nuestra práctica dejamos que nuestro cuerpo flote desde el columpio hacia la tierra mediante la respiración, la relajación y la flexibilidad. Dejamos así, que nuestra mente acabe de soltar aquello que no necesita para una limpieza completa.
Por último, conectamos con EL FRUTO donde la meditación guiará nuestro viaje hasta nuestro espacio sagrado. Ese lugar donde nos reconocemos, donde reconocemos nuestro camino, recogiendo la experiencia de la práctica y dándole forma de autoaprendizaje. Es la parte de la sesión que nos ayuda a cerrar el círculo de la vida y nos ofrece un pequeño regalo para seguir nuestro día a día desde nuestro propio corazón. Recogemos así, los frutos de nuestra práctica.
¿A quién va dirigida?
Esta formación esta pensada para cualquier persona que haya realizado alguna formación previa de mínimo 200h de Yoga o este acabando su formación y quiera ampliar su práctica con el uso del columpio como herramienta enriquecedora de su trabajo diario.
En caso de querer asistir sin Formación de Yoga titulada previa, pedimos un mínimo de 2 años de experiencia previa en alguna modalidad de yoga. Aun así, nos gusta remarcar que la formación es principalmente práctica, la cual se basa en la realización diaria de diferentes dinámicas, series y técnicas de yoga. Consideramos importante conocimientos previos de yoga para una mayor fluidez en el columpio. Sin una titulación previa de Yoga, no podremos dar la titulacion de Profesor/a de Yoga Aéreo.
¿Qué ofrece esta formación?
Objetivos:
Tenemos una visión de Yoga como una práctica de autosanación, donde facilitamos herramientas para que cada cual haga el camino que desee o esté preparado para hacer en cada momento. Entendemos que toda persona es parte de la Naturaleza que nos rodea, por lo que la Madre Tierra es uno de nuestros ejes principales. Desde la parte técnica, ofrecemos:
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Entradas y salidas del columpio
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Más de 100 Asanas para poder crear cada cual sus propias sesiones
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Series de Vinyasa para poder incluir en la práctica
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Meditaciones
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Pranayamas (técnicas de respiración)
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Cuidados y seguridad en la práctica
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Estructura de las sesiones
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Beneficios del Yoga Aéreo
La formación presencial es principalmente práctica. Al principio, se dará un dossier a cada participante con toda la información correspondiente a la parte teórica y práctica de la propuesta formativa.
Certificación
Tras la formación, se dará un Titulo Certificado por la Asociación de Yoga Aéreo Restaurativo con los datos correspondientes a dicha formación (nº horas, metodología, conocimientos trabajados…)
Para obtener el título y dar el curso por terminado es necesario haber cursado los tres módulos (Formación mensual) o la Formación Intensiva completa.
Se evaluará:
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Práctica realizada durante la formación.
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Propuesta didáctica: breve resumen de un ejemplo de sesión que se expondrá durante la formación presencial.
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Propuesta práctica: Audiovisual o práctica real en algún centro tras la realización de la formación.
Esta formación va dirigida a profesores de yoga titulados, si estás terminando tu formación de yoga puedes realizar la formación y obtendrás la titulación de profesor/a de Yoga Aéreo una vez hayas terminado tu formación de Yoga. Si eres practicante de yoga pero no tienes título de profesor/a de yoga y quieres realizar esta formación obtendrás al finalizar un certificado de asistencia.
Programa Formativo
Primer Seminario
14 y 15 de Enero de 2023
– Pranayamas
– Hatha Yoga
– Series completas de La Raiz. Series de suelo con columpio
– Parte teórica: Cuidados y seguridad. Beneficios.
– Meditaciones
Segundo Seminario
28 y 29 de Enero de 2023
– Pranayamas
– Vinyasa Yoga
– Series completas de La Savia. Series en inversión en contacto con el suelo
– Parte teórica: Crea tus propias sesione
– Meditaciones
Tercer Semenario
18 y 19 de Febrero de 2023
– Pranayamas
– Tantra Yoga
– Series completas de Las Hojas. Series en columpio e inversión sin contacto con el suelo.
– Parte teórica: Compartiendo sesiones
– Meditaciones
¿Quien Imparte?
Miren deMM
«Y esta soy yo…en el camino…siempre caminando…siempre recordando!»
Dedicada al mundo de lo social por más de 10 años, ha emprendido el camino hacia el autoconocimiento desde su figura de mujer en el mundo. Educadora social y de género, terapeuta sexual y de pareja, facilitadora de círculos de mujeres y Moon Mother…
Por casualidades de la vida, hace 8 años descubrío el Yoga Aéreo y un mundo de posibilidades se abrieron a sus pies. Emprendío los senderos del yoga, hasta antes desconocidos para ella… Y quiso pronfundizar un poquito más…
Se formó en 2014 como profesora de Yoga Aéreo; continuó con una linda y transformadora formación de Tantra yoga en 2016 en la escuela Durga’s Tiger School avalada por Yoga Alliance de 200h ; Yoga para niños, niñas y familias en 2017 con el centro Ioga i nens; en 2018 tuvo la maravillosa oportunidad de formarse como profesora de Yoga y embarazo en el Centro Maya (Maternidad, Yoga y Acompañamiento). En 2019 ha realizado otra formación de 200h de yoga con la Asociación Merkhaba avalada por Yoga Alliance donde ha profundizado en Asthanga-Vinyasa y Yoga Sivananda.
A nivel profesional, ha estado durante 4 años como directora y facilitadora de yoga en una escuela en Vitoira-Gasteiz, Babayaga eskola. Actualmente, forma parte del equipo de Elementuak el cual se dedica a gestionar retiros y formaciones de yoga por el mundo. A principios de 2021 han comenzado con un lindo proyecto en Treviño, una casa de retiros donde poder seguir compartiendo sus sueños.
Es también creadora de la formación de Yoga Aéreo Restaurativo de 50h.
Con ganas de seguir emprendiendo su vuelo…
