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FORMACIÓN DE PROFESORES DE YIN YOGA

25 Y 26 de Enero + 22 Y 23 de Febrero + 21 Y 22 de Marzo DE 2020

Sábados de 9:30 a 19:00 y Domingos de 9:30 a 14:00

“No usamos el cuerpo para ponernos en una postura, usamos la postura para entrar en nuestro cuerpo”.

Bernie Clark.

Te ofrecemos un curso de formación como profesor/a de Yin Yoga ofrecida por la Escuela Shiva&Shakti Yoga Live, entidad formadora avalada por la European Yoga Alliance. Esta formación te capacitará para ofrecer clases completas de Yin Yoga, realizar talleres monográficos de yin yoga, e introducir el yin yoga en tus clases de yoga, así como profundizar en tu práctica.
El Yin Yoga es hoy un estilo de yoga en expansión. Una práctica cada vez más demandada por su capacidad de frenarnos y llevarnos hacia el equilibrio en un mundo acelerado.
Nuestra formación de Yin Yoga está fundamentada en las enseñanzas de sus fundadores Paul Grilley y Sarah Powers, e incluye los siguientes contenidos, entre otros:
– La filosofía y principios básicos del Yin Yoga.
– El conocimiento de la anatomía funcional.
– Las fascias.
– La teoría de los 5 elementos aplicada al yoga.
– Docencia (estructura de una clase, configuración de secuencias, como impartir clases).
– Prácticas diarias de Yin Yoga.
– Sesiones diarias de Meditación.
– Experiencias diarias de Yoga Nidra.

La formación de Yin Yoga incluye un dossier con toda la información teórico/práctica detallada, así como la comida de los sábados, y será impartida en tres módulos repartidos en tres fines de semana de la siguiente forma:
PRIMER MÓDULO FORMACIÓN YIN YOGA
25 y 26 de Enero. Yin Yoga y Annamaya Kosha (el cuerpo físico).
El primer fin de semana estará dedicado a conocer que es Yin Yoga, su diferencia con el Hatha Yoga, y los beneficios de su práctica. Se practicarán varias secuencias que nos permitirán descubrir el profundo efecto en nuestro cuerpo. Las lecciones teórico-prácticas que veremos el primer fin de semana son las siguientes:
  • Historia, filosofía y propósito.
  • Objetivos y beneficios.
  • Yin yoga y Yang Yoga.
  • El cuerpo físico en la práctica.  Grados de sensación.
  • Músculos y articulaciones.
  • Cadenas fasciales.
  • Órganos, vísceras y sus funciones.
  • Práctica de secuencias dirigidas hacia diferentes partes del cuerpo.
  • Prácticas de meditación y yoga nidra.
SEGUNDO MÓDULO FORMACIÓN YIN YOGA
22 y 23 de Febrero. Medicina tradicional china en la práctica de Yin Yoga
El segundo fin de semana lo dedicaremos a conocer el cuerpo energético a través de la teoría de los 5 elementos. Experimentaremos como a través de la práctica de Yin Yoga, podemos estimular los principales meridianos energéticos y equilibrar el funcionamiento de todo el organismo. Los temas que se verán de forma teórico/práctica este fin de semana son:
  • El Chi, la energía primordial.
  • Anatomía energética.
  • El cuidado del Chi a través de Pranayama.
  • La teoría de los 5 elementos según la Medicina Tradicional China.
  • Los 5 koshas y la práctica de Yoga Nidra.
  • Relación entre estaciones, meridianos, emociones y órganos.
  • Práctica de Yin Yoga para cada meridiano.
  • Práctica de meditación y yoga nidra.
TERCER MÓDULO FORMCIÓN YIN YOGA
21 y 22 de Marzo. Preparar e impartir clases y talleres de Yin Yoga.
Durante este fin de semana, aprenderemos a ofrecer clases completas de Yin Yoga, así como a diseñar clases y talleres monográficos con objetivos concretos introduciéndolos con práctica meditativa y finalizando con Yoga Nidra. Los temas teórico/prácticos que veremos este fin de semana serán:
  • Teoría y práctica de la meditación.
  • Condiciones del espacio de práctica.
  • Estructura de una clase de Yin Yoga. Objetivos y diseño.
  • Diseño de secuencias de Yin Yoga específicas. Ejem: Secuencia fuego, secuencia hígado/vesícula etc.
  • Diseñar e Impartir clases o talleres de Yin Yoga de 1:30h, de 2:30h o de 3:30h.
  • El papel del profesor/a en una clase de yin yoga. Ajustes, sistencia, colocación de apoyos.
  • Práctica dirigida a aprender a guiar una clase de Yin Yoga con Meditación y Yoga Nidra.
IMPARTEN:
Sarasvati, Rosa Martos: Coordinadora de la Formación ofrecerá las materias de filosofía y práctica de Yin Yoga. Practicante de yoga desde el año 2000. Formadora de profesores de Hatha Raja Yoga, Profesora certificada de Yin Yoga.
Rubén Jurado Gómez: Ofrecerá las materias de anatomía, cadenas miofasciales y función de los órganos internos. Profesor y Formador de profesores de Hatha Raja Yoga.
Juan Carlos Juárez Areales: Experto en Medicina Tradicional China y acupuntura, ofrecerá la materia relacionada con la teoría de los 5 elementos.
Coste total del curso:
450 Euros (400 hasta el 30 de Noviembre).
El coste incluye: Asistencia a los seminarios, Dossier de teoría y práctica y comida de los sábados.

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