RETIRO DE YOGA EN VERANO

Del 24 al 28 de julio de 2024

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Desde Shiva&Shakti Yoga Pamplona, te ofrecemos una oportunidad única en la que durante 5 días podrás retirarte, escucharte, renovarte y recargar pilas
Una semana llena de salud, naturaleza, cuidado y todo en la mejor compañía. Sarasvati y Ruben te guiarán hacia una completa renovación de tu cuerpo y tu mente en un lugar idílico de la naturaleza navarra.
Aritzkuren es un pueblo prodigioso habitado por una asombrosa comunidad de personas que caminan cada día del año hacia una consciencia colectiva sana y basada en el cuidado grupal y natural. Este pequeño y mágico pueblo se encuentra en un enclave especial donde el silencio se hace presente en cada momento y donde la naturaleza te hace vibrar a cada paso. Un lugar propicio para que la experiencia de la práctica se amplifique y sus beneficios se evidencien.
Este Retiro de verano lo hemos creado con mucho mimo, diseñando una progresión en las prácticas que van conformando estos cinco dias, de forma que comenzamos poco a poco, saliendo de la rutina del día a día conectando con la naturaleza, ofreciéndonos mimos los unos a los otros y conectando con el «dejarnos cuidar». Descubriendo como nos relacionamos con nuestro interior y a través de Él, con el entorno.  Es un Retiro de verano para re-conectar sin olvidarnos de disfrutar, de jugar, de compartir y descubrir en nuestro interior el sentimiento de Comunidad
El programa general orientativo es el siguiente:
Miércoles 24
12:00 a 14:00 – Llegada,  alojamiento
14:30 a 17:00 – Comida, descanso, tiempo libre.
17:00 a 20:00 – Presentación y práctica de Yoga en la sala o en el bosque
20:00 – Cena, descanso, tiempo libre.
Jueves 25
 8.00 a 14:00 – Senderismo con práctica de Yoga y almuerzo.
14:00 a 17:00 – Comida, descanso, tiempo libre.
17:00 a 20:00 – Masaje Thai
20:00 Cena, descanso, tiempo libre.
Viernes 26
 8.00 a 10:00 – Práctica de Yoga en pareja
10:00 a 11:00 – Almuerzo.
11:00 a 14:00 – Akroyoga
14:00 a 17:00 – Comida, descanso, tiempo libre.
17:00 a 18:30 – Prácticas de Yoga en la sala o en el bosque
18:30 a 20:00 – Satsanga (asamblea) y canto de mantras.
20:00 – Cena y hoguera.
Sábado 27 
 8.00 a 10:00 – Práctica de Rebirthing
10:00 a 11:00 – Almuerzo.
11:00 a 12:30 – Yoga Kundalini
14:00 a 17:00 – Comida, descanso, tiempo libre.
17:00 a 20:00 – Senderismo con prácticas de Yoga
20:00 – Cena y hoguera.
Domingo 28 
8.00 a 10:00 – Práctica de Astanga Yoga (Moon Secuence)
10:00 a 11:00 – Almuerzo.
11:00 a 12:30 – Práctica de despedida y cierre
13:00 a 14:00 – Karma Yoga
14:00 a 17:00 – Comida y cada una a su casa
Precio: 450€. Todo incluido (390 antes del 1 de Junio)
(alojamiento: habitación compartida o tienda de campaña + comida vegetariana + actividades).
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