Yoga ANSOÁIN
El yoga es una disciplina oriental que gana cada vez más seguidores en nuestro país. Esto se debe principalmente a los beneficios que entrega a la salud física y mental de las personas, permitiéndoles aumentar de forma considerable su calidad de vida y la actitud que poseen frente a esta.
En nuestra academia de yoga en Ansoáin consideramos que esta tradición debe ser considerada como una filosofía práctica. Esto quiere decir que debe ser incorporada de manera natural a nuestra cotidianidad y llevarla como un modo de vida.
Los resultados y el bienestar que te brinda el yoga no serán duraderos ni realmente efectivos si solo atiendes sus enseñanzas durante un par de semanas. Es un proceso de aprendizaje continuo, de autodescubrimiento y de liberación del espíritu.
Shiva Shakti te ofrece la oportunidad de comenzar un camino de paz interior, basado en la toma de conciencia sobre el cuerpo y en la gestión interior de nuestra emocionalidad.
Para lograr esto contamos con un equipo de profesores que han dedicado su vida al aprendizaje y enseñanza del yoga en Ansoáin, demostrando que a través de una metodología simple e inclusiva cualquier persona puede revolucionar su vida.
En nuestra escuela de yoga en Ansoáin podrás encontrar todo tipo de servicios para así poder compaginar tu rutina diaria con esta nueva práctica. Clases, talleres y procesos de formación son las diferentes herramientas que tenemos para ti y que esperamos ansiosamente verte utilizar.
Los beneficios del yoga son muchos y actúan en profundidad. Esta disciplina india surge como práctica espiritual, que con ayuda de una serie de posturas y técnicas de respiración intenta lograr el desapego y un equilibrio perfecto entre cuerpo y mente.
Es tanta su incidencia que actualmente es considerado como un símbolo de vida sana. Todo esto se debe a la sensibilidad que sus seguidores desarrollan, el respeto por el entorno y la conciencia sobre el cuerpo.
En términos prácticos, nuestras clases de yoga en Ansoáin te ayudarán a desarrollar tu flexibilidad y fortaleza corporal. También te permitirá mejorar tu postura y regular de forma natural el peso de tu cuerpo.
Lo más importante de todo es que te entregará la paz interior que tanto necesitas para mejorar tu calidad de vida, reduciendo tus niveles de estrés y permitiéndote desarrollar tus actividades cotidianas con una actitud mucho más positiva.
