Al llegar a la época decembrina, es común que las personas comiencen a plantearse novedosos propósitos para el nuevo año. La intención siempre se basa en añadir actividades recreativas y saludables dentro de la cotidianidad para una menor monotonía. Entre las opciones más destacadas se encuentran las clases Yoga Pamplona: El mejor propósito de año…
En ocasiones la época decembrina nos toma desapercibidos, gracias a nuestra cotidianidad el tiempo pasa tan rápido que no vemos llegar esta importante fecha. Por ello en Shiva Shakti Yoga Live, te contamos sobre las mejores ideas de regalos de yoga para navidad. Brinda felicidad y bienestar a ese ser querido, a través de estos…
El yoga es una práctica que conecta cuerpo, respiración y mente, el cual se basa en realizar distintas posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. Es por ello que puede convertirse en un medio de relajación, descanso o equilibrio, pero también puede desarrollar tu mente y aumentar la capacidad de concentración. Cuando decides iniciar en…
El yoga combina aspectos mentales y físicos durante cada sesión, motivo por el cual practicar yoga en la oficina representa un recurso que mejora la salud de los empleados y su productividad. Por sus variadas ganancias, esta práctica ha ido aumentando cada vez más dentro de las actividades que ofrecen las empresas españolas, a continuación,…
El día a día suele dejar deterioro en el estado anímico de las personas, la rutina del trabajo, los estudios y cumplir con las funciones que impone la sociedad suele acaparar todo el tiempo libre de una persona. Debido a esto, es frecuente perder la concentración y la ganas de cumplir con todos los compromisos,…
Al realizar una actividad que contribuirá con nuestro mejor desempeño y desarrollo dentro de la cotidianidad, es óptimo pensar en proveernos de los mejores materiales. Cuando se practica yoga, cuya actividad triangula lo que ocurre en el cuerpo, respiración y mente con diversas posturas físicas es necesario contar con un buen bolster. Esta especie de…
El yoga es una tradición de origen indio, el cual tiene como principal objetivo trabajar la mente, el cuerpo y la espiritualidad, mediante ciertas posturas. Gracias a sus diferentes técnicas podemos liberar la mente y a su vez deshacernos de los pensamientos negativos o el estrés. Las principales posturas de yoga para poder dormir mejor son…
Practicar yoga puede ser una solución para escapar del agobio y ansiedad del día a día, además de comprender diferentes tipos de ejercicios que nos permiten perder peso y mantenernos en forma. Para conseguir los mejores resultados, es importante encontrar el mejor centro de yoga en Pamplona. Descubre como puedes encontrarlo leyendo este artículo: Preguntas…
Hay gente que, por el motivo que sea, no puede acudir a un centro especializado donde practicar yoga, no quedándole más opción que hacerlo en casa. La preparación es muy importante para realizar correctamente los ejercicios. ¿Cómo me preparo para hacer yoga en casa? Los consejos más recomendados por los expertos son los siguientes: Utiliza ropa cómoda Ten…
Hoy os venimos a hablar de una actividad de lo más interesante y de la cual forman parte cada vez más jóvenes, el yoga. El Yoga en Pamplona cada vez está más demandado por la población de todas las edades, debido a todas las ventajas que ofrece para la salud del cuerpo humano. El…