Pranayama, modulación de la respiración

Pranayama, modulación de la respiración

¿Has escuchado hablar sobre la técnica de modulación de la respiración Pranayama? Este antiguo método de meditación se ha practicado durante siglos en la India y hoy en día se ha popularizado a gran escala por los múltiples beneficios que aporta a sus practicantes. Si quieres conocer más a fondo sobre esta tradición milenaria, a…