El yoga es una de las prácticas más completas para quienes quieran llevar un nuevo ritmo de vida saludable. Su conexión del cuerpo, alma y mente lo convierten en una de las mejores opciones para los que buscan una forma de aliviar el estrés, ejercitar su cuerpo y llevar un mejor estilo de vida. Sin…
¿Quieres practicar uno de los tipos de yoga más dinámicos que existen? Entonces debes conocer qué es el Rocket Yoga y por qué es tan recomendado para personas de todas las edades. Esta es una de las variantes más modernas de la disciplina, la cual ha tenido un mayor número de seguidores y a su…
Lograr fortalecer el sistema respiratorio a través del yoga es uno de los beneficios principales de practicarlo regularmente. Desde nuestro estudio de clases de yoga Shiva Shakti te explicamos los aspectos que influyen en este fortalecimiento, para que así puedas evaluar con tranquilidad la conveniencia que obtendrías de sumarte a esta práctica para cuidar de…
Pensar, reflexionar o filosofar son acciones que suelen utilizarse para lograr ese momento de relajación y conexión que les permite a las personas liberarse de cargas. Sin embargo, aunque esto suene bonito se han creado mitos sobre la meditación que alejan a las personas de practicar esta actividad. Hoy conoceremos algunos de estos para ayudarte…
Hoy en día vivimos en un mundo que gira muy deprisa, un mundo que no espera a nadie y que cada vez se cobra más víctimas con ataques de ansiedad. Para prevenir todo esto, una de las mejores prácticas que puedes llevar a cabo es tomar clases de yoga Pamplona, por eso desde Shiva Shakti…
El yoga tiene un sinfín de beneficios para sus aficionados y expertos, como evitar lesiones deportivas. Por ello, desde Shiva Shakti te planteamos algunos de los puntos más llamativos asociados con las mejoras que se obtienen deportivamente al implementarlo. En un amplio espectro, se puede anunciar que el yoga es una práctica deportiva a pesar…
El yoga es una práctica milenaria que implica una serie de ventajas a nivel espiritual y físico en quienes deciden incorporarlo en su rutina. Del mismo modo, es un hecho que esta es una disciplina que ayuda a ejercitarse y a fortalecer ciertas cadenas musculares. Es por ello que el yoga para la espalda es…
Los prejuicios están presentes en cada uno de los aspectos de la convivencia humana. Es por ello que no es sorprendente que haya algunos mitos sobre el yoga que debes de olvidar antes de adentrarte en este interesante mundo. Para que así puedas disfrutar al máximo de este aprendizaje y no confundas tu experiencia con…
Si estás buscando realizar una actividad que te permita conectar contigo mismo, liberar cargas, ser agradecido y fomentar hábitos saludables tanto físicos como mentales, existen las clases de yoga en Pamplona. Abre tu mat, ponte ropa cómoda y encuentra esa conexión con tu interior. Pero antes, recuerda soltar los estereotipos, en esta disciplina no se…
Se suele pensar que el yoga es una actividad física en la que solo podemos contar con nuestro cuerpo y mente. Sin embargo, existen un sinfín de elementos y artefactos que nos pueden ayudar para que practicar yoga nos resulte un poco más sencillo y ameno. Asimismo, estos accesorios varían desde el tapete en el…