El yoga integral es una disciplina milenaria que va más allá de la simple práctica física. Se trata de un camino hacia el autoconocimiento y la armonía tanto interna como externa. Si estás interesado en sumergirte en este fascinante mundo del yoga integral, en Shiva Shakti has llegado al lugar indicado.
¿Qué es la formación de yoga integral?
La formación de yoga integral es un curso diseñado para aquellos que desean profundizar en su práctica y comprensión del yoga. Va más allá de enseñar las posturas físicas y se adentra en los aspectos más sutiles del ser humano, como la respiración, la meditación y la filosofía del yoga.
En esta formación, aprenderás a diseñar y guiar clases de yoga para todo tipo de personas, adaptándote a sus necesidades y respetando sus limitaciones. También explorarás técnicas de relajación y ejercicios de concentración que te ayudarán a conectarte más profundamente contigo mismo y con los demás.
La filosofía del yoga integral se basa en la idea de que el ser humano es una entidad holística que abarca cuerpo, mente y espíritu. A través de la práctica de asanas (posturas), pranayama (control de la respiración) y dhyana (meditación), se busca alcanzar un estado de equilibrio y armonía en todos los niveles del ser.
Contenido del curso de yoga
El curso de yoga integral está dividido en diferentes módulos, en los cuales se abordarán distintos aspectos del yoga. Algunos de los temas que se tratarán son:
- • Asanas (posturas físicas) y su correcta ejecución.
- • Pranayama (ejercicios de respiración) y su importancia en la práctica del yoga.
- • Meditación y técnicas de relajación para calmar la mente y encontrar la paz interior.
- • Filosofía del yoga y su aplicación en la vida diaria.
- • Anatomía y fisiología relacionada con la práctica de yoga.
Módulos de la formación yoga integral
A lo largo de la formación de yoga integral, se desarrollarán distintos módulos que te permitirán adquirir conocimientos prácticos y teóricos sobre el yoga. Algunos de estos módulos son:
- • Módulo de fundamentos del yoga: Aquí aprenderás los conceptos básicos del yoga y sus diferentes ramas.
- • Módulo de asanas y pranayama: En este módulo profundizarás en las posturas físicas y en los ejercicios de respiración.
- • Módulo de meditación y relajación: Aquí explorarás técnicas de meditación y relajación para calmar la mente y encontrar la paz interior.
- • Módulo de filosofía y psicología del yoga: En este módulo conocerás los fundamentos filosóficos del yoga y cómo aplicarlos en tu vida diaria.
- • Módulo de anatomía y fisiología: Aquí comprenderás cómo funciona el cuerpo humano y cómo se relaciona con la práctica de yoga.
Precios de la formación
El valor de la formación de yoga integral puede variar según el centro o la escuela que la imparte. Los precios suelen ajustarse en función de la duración del curso y los materiales didácticos incluidos.
Es importante investigar y comparar diferentes opciones antes de tomar una decisión. Recuerda que la calidad de la formación y la experiencia de los docentes son factores determinantes a la hora de elegir.
Además del precio del curso, es fundamental considerar otros aspectos como la ubicación de la escuela, las instalaciones disponibles y las oportunidades de práctica que ofrece. Algunos centros pueden incluir alojamiento y comidas en el precio total, lo que puede ser una ventaja para aquellos que buscan una experiencia integral de inmersión en el yoga.
Elige Shiva Shakti para formarte como profesor de yoga integral
Si estás buscando un lugar donde formarte como profesor de yoga integral, te recomendamos el Shiva Shakti. Nuestro centro de formación de profesores de yoga cuenta con años de experiencia en la enseñanza del yoga y ofrece programas completos y de calidad.
En Shiva Shakti, encontrarás un equipo de profesores que te guiarán en tu camino hacia el autoconocimiento y la maestría del yoga integral. Además, contarás con unas instalaciones modernas y acondicionadas para la práctica del yoga. Elige Shiva Shakti y comienza tu viaje hacia el descubrimiento de tu máximo potencial a través del yoga integral.
