Yoga Integral
Trata de aunar las cinco sendas del Yoga (Hatha, Raja, Jana, Bhakti y Karma Yoga), invitando a la práctica de todas ellas. Promueve el equilibrio entre el cuerpo, las emociones y la mente mediante la práctica de Asana – Pranayama – Meditación.
Nuestra interpretación ha creado una práctica indicada para personas que se inician en el Yoga, ya que establece un Yoga accesible y respetuoso con el estado físico, vital y mental de cada persona, posibilitando la convivencia en la misma clase de alumnos con diferente nivel de práctica.
Hatha Raja Yoga
Este estilo de yoga facilita la profundización y el autoconocimiento a través del “darse cuenta”. Es un Yoga muy respetuoso con el cuerpo, en el que se promueve la autorregulación del mismo y busca más respirar de una forma cómoda y consciente que llegar más allá en la postura. Los recursos que nos acompañan en este Yoga son: Asana, Pranayama, Raja Yoga, Nidra Yoga…
Vinyasa Yoga
La base en la práctica de nuestro Vinyasa Yoga es, encajar el movimiento del cuerpo en el ritmo y cadencia de la respiración consciente. Durante el inicio de la clase buscamos el acercamiento al Asana mediante movimiento, para poco a poco ir entrando en quietud y profundizar en las posturas. Finalizamos con un trabajo de Pranayama y Meditación. Indicado para personas físicamente activas.
Yoga Suave
Es un estilo de Yoga terapéutico, en el que las personas con algún tipo de dificultad física pueden acceder a su cuidado de una forma suave, adaptada y respetuosa con su condición actual.
Akroyoga
En la práctica de Akroyoga salimos de nuestra esterilla para compartir con los demás. Fusiona el dinamismo de la acrobacia , la sabiduría ancestral del Yoga y el amor bondadoso del Masaje Thailandes. No es necesario venir en pareja ni tener experiencia previa en Yoga ni acrobacia.
Yoga Prenatal
La práctica del yoga durante el embarazo persigue la conexión de la mama con el bebé, la vivencia de un embarazo consciente y la preparación hacia el parto. Con respiración, asana, meditación, relajación.
Feetup Yoga
Es un estilo de Yoga conocido como banco de yoga, que utiliza un banco inversor o taburete para realizar posturas inversas de Yoga. El banco nos permite realizar posturas inversas de manera fácil y segura, mientras liberamos la presión del cuello y la columna.
Aeroyoga
El Aeroyoga es la práctica del yoga en suspensión. Este tipo de yoga a logrado destacar a nivel mundial debido a su método y realización tan llamativo, además de los multiples beneficios que ofrece. El Aeroyoga, se caracteriza por combinar los asana del yoga tradicional con ejercicios de danza, pilates y movimientos acrobáticos.
Chi Kung
El Chi Kung o también conocido como Qi Gong se considera un arte o terapia medicinal proveniente de China. El Chi Kung consiste en el control de la respiración, permitiendo eliminar las tensiones y aliviar el estrés.
Tarifas
Matricula anual: 25 euros
Yoga Integral 8:00 – 9:00: 40 euros/mes
Clases de Yoga Integral, Yoga suave, Vinyasa Yoga y Hatha Raja Yoga: 50 euros/mes
Clases de Akroyoga: 35 euros/mes
Clases de yoga para niños: 35 euros/mes
Yoga prenatal: 60 euros/mes
Tarifa plana (acude todas las clases que quieras) : 70 euros/mes
Condiciones generales
– La matricula anual se paga al apuntarse.
– La tarifa plana está exenta de matricula.
– Los alumnos matriculados el curso anterior están exentos del pago de la matricula.
– Los pagos se realizaran por domiciliación bancaria.
– Los pagos en mano se realizarán la primera semana de cada mes.
– Por respeto a los demás alumnos procuraremos llegar 5 minutos antes de cada clase.
– La baja se deberá comunicar por email antes del día 28 del mes anterior. La dirección de mail para comunicar las bajas es: info@shivashakti.es
– No se permite la entrada de móviles y smartwatchs en la sala, debiendo quedar todos ellos apagados y en el vestuario.
Horario Clases de Yoga en Pamplona en Shiva & Shakti
Primera clase de prueba gratuita
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