Este taller, tiene como intención la de renovarnos y purificarnos a través de prácticas de movimiento. Y también la intención de elevar nuestra consciencia a través de la meditación Yoga Nidra y el canto de mantras.
El taller se compone de tres etapas que acogen todas las dimensiones del ser humano, la física, la mental y la espiritual. Las dinámicas que nos guiarán hacia la completa renovación son:
– Movimiento/expresión corporal: para la renovación del cuerpo.
– Meditación guiada: Yoga nidra hacia el despertar y la calma mental.
– Canto de mantras para el despertar del espíritu.
