Sábado 17 y Domingo 18 Diciembre de 2022
Sábado de 8:00 a 20:00 y domingo de 8:00 a 12:00
En el marco del yoga, la postura o Asana, es una de las herramientas básicas de relación con nuestra envoltura física (Annamaya kosha). A la hora de introducirnos en esta sofisticada disciplina es conveniente hacer de las asanas un vehículo saludable que nos permita una optimización de nuestra dimensión física entre otras variables. Sin perder una perspectiva global de lo que implica el yoga y su carácter científico y multidisciplinar, el propósito de este seminario es adentrarnos de una forma segura en la comprensión del asana y en su profundización a través del ajuste anatómico.
¿Por qué y para qué ajustar?
– Para alcanzar un lugar que solo no podrías.
– Acompañar y dar confianza.
– Frenar la impulsividad del estudiante.
– Comprender más profundamente una asana.
– Integrar diversas partes del cuerpo.
– Poder ver lo que no se ve
– Estimular órganos y partes profundas del cuerpo
– Facilita reconocer las limitaciones.
– Transmite seguridad entre otras razones
“A través del ajuste dos cuerpos pasan a ser UNO”
¿Que vas a ver en este taller?
– Modalidades de ajustes.
– Conveniencia o no del ajuste.
– Tipologías de ajustes
– Como aplicar las manos.
– El lenguaje del cuerpo
– En el ajuste somos uno
– Como manejar las instrucciones verbales
– Tipos de correcciones
– Entender como ajustar
– Que se puede ajustar
– Que no debemos ajustar
– Precauciones
– Detrás del ajuste
– Las energías sutiles
– Ver lo que no se ve
– Comprender la percha
¿A quienes está dirigido este curso?
Cualquier curioso que practique yoga y que tenga hambre de conocimiento, estudiantes, monitores, instructores aprendices y profesores que quieran profundizar en el ajuste en Asana
