Sábado 9 de Abril de 2022
De 10:00 a 12:30
El Hatha Raja Yoga invita a la introspección, al camino contrario al exterior, a conectar contigo mism@. Como practicantes de esta ciencia de autodesarrollo y autoconocimiento tratamos de vivir en plena armonía con la Naturaleza y con todo cuanto nos rodea, amoldándonos a cada situación, redescubriendo lo que nos ofrece cada estación. Éstas nos recuerdan que todo es un ciclo, la sagrada forma geométrica del circulo, y que todo está en continuo cambio.
En este caso nos ofrecen su Taller de Primavera. Si en invierno nuestra energía es centrípeta, en primavera empieza a ser centrifuga, es tiempo de abrirse, de comenzar un ciclo, después de nuestro cierre en la introspección que nos ha ofrecido el Invierno. La primavera, y en este caso el equinoccio, nos ofrece un equilibrio, y no podemos dejar pasar esta oportunidad de cultivar esta flor en nuestro jardín interior
Nuestra practica continúa siendo dinámica. Si en la anterior estación el foco era mantener vivo el agni, fuego interno, en primavera lo utilizamos para depurar.
Ayudados de consejos ayurvédicos, y completando con el trabajo de Yin Yoga, en el taller veremos cómo debe ser nuestra práctica, alimentación, nuestras rutinas, etc
