TALLER DE CHI KUNG

EL ARTE DE GUIAR EL QUI A TRAVES DE LOS MERIDIANOS

22 de Octubre de 2022 + clase on line de refuerzo a concretar fecha

22 de Octubre de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 18:30

Lugar: Centro de Yoga Shiva&Shakti 2º Ensanche – Milagrosa

C/ Larrabide 15

En 1973, al sur de China en un conjunto arqueológico denominado Mawangdui o la tumba del Sr. Ma, se encontró un lienzo de seda con más de 2000 años de antigüedad y donde están representadas 44 figuras en posturas de ejercicios Chikung. La Chinese Health Qigong Association escogió 17 figuras para crear una rutina de 12 ejercicios con el fin de estirar cada uno de los meridianos principales y equilibrar en ellos la energía vital.
Es la mente la que conduce la energía por los meridianos, ayudada por la respiración abdominal diafragmática y los movimientos del cuerpo. La serie de ejercicios aporta al practicante bienestar físico, paz y sosiego, mejora la atención y concentración y aumenta la confianza en sí mismo.
Estructura del taller
– Introducción a la teoría de los Meridianos
– Rutina preparatoria.
– Teoría y práctica de la forma a trabajar en el taller.
– Meditación.
Material de apoyo
Tendrás acceso a una carpeta Google Drive donde encontrarás apuntes y vídeos de todo lo que se explique en el taller.
Clase de refuerzo online
Dos semanas después del taller, el 28 de Mayo, tendremos un encuentro online vía zoom para resolver dudas y reforzar la práctica

Se ofrece certificado de asistencia

Coste: 120 €