Hay gente que, por el motivo que sea, no puede acudir a un centro especializado donde practicar yoga, no quedándole más opción que hacerlo en casa. La preparación es muy importante para realizar correctamente los ejercicios. ¿Cómo me preparo para hacer yoga en casa? Los consejos más recomendados por los expertos son los siguientes: Utiliza ropa cómoda Ten…
Hoy os venimos a hablar de una actividad de lo más interesante y de la cual forman parte cada vez más jóvenes, el yoga. El Yoga en Pamplona cada vez está más demandado por la población de todas las edades, debido a todas las ventajas que ofrece para la salud del cuerpo humano. El…
El yoga es una disciplina física y mental tradicional de India, la cual se ha extendido de forma considerable a lo largo de todo occidente, siendo cada vez más practicado por todo tipo de personas y de todas las edades, gracias a los buenos resultados que aporta muy especialmente en esta sociedad en la que…
Practicar yoga tiene muchos beneficios para la salud, física, mental y emocional. En este caso, desde Shiva Shakti, vamos a ver cómo usar algunos ejercicios específicos de yoga para tonificar y adelgazar. ¿El yoga adelgaza? Esta pregunta la hace mucha gente que tiene sus dudas razonables. Muchas personas que no conocen el yoga,…