Taller experiencial en el que conectarás con tu poder interior, amor propio y autocuidado a través del yoga y diferentes dinámicas de autoconocimiento.
Disfrutaras de un tiempo de calidad para ti, para ser con todo, desde tu esencia más pura. Y de un espacio seguro donde compartirte y nutrirte junto a otras mujeres.
¿Valoras a la maravillosa mujer que habita en ti? ¿priorizas tus necesidades y sueltas lo que ya no necesitas? ¿Cuánto tiempo dedicas solo para ti?
Esta experiencia te ayudará a amarte sin peros, a caminar más libre y más conectada contigo escuchándote más y mejor.
PROGRAMA:
09:30-10:00h Bienvenida e introducción
10:00-11:30h Clase de yoga enfocada a despertar tu poder interior y amor propio
11:30-12:00h Descanso para tomar un té y algo de fruta
12:00-12:45h Ho,oponopono y autocompasión
12:45-13:30h El poder de las autoafirmaciones y el merecimiento
13:30-14:00 Círculo de sostén y despedida
Imparte:
Estefanía San Quirico Gomollón, Profesora de Hatha Raya Yoga, Educadora Social y Maestra de Pedagogía terapéutica.
Fundadora de Espacio CYMA, espacio de crecimiento personal, yoga, mujer y empoderamiento y autocuidado.
