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Fortalecer las articulaciones practicando yoga

Fortalecer las articulaciones practicando yoga

por Rubén Jurado Gómez | Oct 3, 2018 | Bienestar integral, Espacio terapéutico

Uno de los grandes problemas que aquejan al ser humano en la actualidad son aquellas molestias relacionadas a la musculatura y a los huesos. Los trabajos repetitivos, las malas posturas y el envejecimiento natural del cuerpo son solo algunos de los principales motivos...
Cómo reducir el estrés gracias al Yoga

Cómo reducir el estrés gracias al Yoga

por Rubén Jurado Gómez | Oct 1, 2018 | Bienestar integral, Espacio terapéutico

El Yoga es una actividad ancestral de oriente que tiene muy buena recepción en el mundo occidental. La vertiginosa vida moderna y la escasez de momentos de relajación, ha resultado ser un terreno fértil para esta práctica, entregando herramientas y nuevas visiones a...

Beneficios del yoga

por Rubén Jurado Gómez | Sep 11, 2018 | Bienestar integral, Espacio terapéutico

[vc_row][vc_column][vc_column_text] 7 Beneficios del Yoga El Yoga es una disciplina basada en ejercicios físicos y mentales que proporcionan un mayor equilibrio entre estos pilares constitutivos del ser humano. Gracias a este tipo de ejercitación las personas pueden...

LESIONES EN CLASES DE YOGA

por Rubén Jurado Gómez | Ene 8, 2018 | Bienestar integral, Espacio terapéutico

[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Qué lesiones existen en las clases de Yoga? [/vc_column_text][vc_column_text] En los últimos meses han llegado a mí diferentes informaciones sobre personas que han sufrido lesiones en clases de Yoga. Nunca pensé que esto pudiera...

La mujer en el mundo del Yoga. Una realidad a transformar.

por Rubén Jurado Gómez | May 29, 2017 | Cultura y conciencia yogui, Espacio terapéutico

[vc_row][vc_column][vc_column_text] La mujer en el mundo del Yoga Una realidad a transformar [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] La intención de estas palabras es arrojar un poco de luz sobre el mundo del Yoga, una disciplina...
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