¿Cómo hacer yoga en casa? 

¿Cómo hacer yoga en casa? 

Hay gente que, por el motivo que sea, no puede acudir a un centro especializado donde practicar yoga, no quedándole más opción que hacerlo en casa. La preparación es muy importante para realizar correctamente los ejercicios. ¿Cómo me preparo para hacer yoga en casa?...
Yoga en invierno

Yoga en invierno

El yoga es una disciplina física y mental tradicional de India, la cual se ha extendido de forma considerable a lo largo de todo occidente, siendo cada vez más practicado por todo tipo de personas y de todas las edades, gracias a los buenos resultados que aporta muy...
Posturas acroyoga

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El acroyoga es una práctica multidisciplinar realizada en pareja, trío o grupo, que combina el yoga con las acrobacias y el masaje terapéutico. Durante la realización de las posturas de acroyoga cada una de las personas involucradas tiene un rol específico: base,...
Yoga Suave

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Las imágenes gimnásticas que recibimos a través de los medios sociales pueden ser bastante desalentadoras a la hora de iniciarnos en la práctica del Yoga. Esto se debe a que en muchas ocasiones se pueden apreciar posturas o asanas de yoga basadas en años de trabajo y...
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