Fecha: del 17 al 20 de abril de 2025
(Llegada el miércoles 16 de abril a partir de las 19:00. Salida el domingo 20 de abril después de comer)
Precio: 450€ (390€ antes del 1 de Abril)
Lugar: Casa Espiritual de Artieda (Navarra)
Alojamiento: Habitaciones individuales con baño y ducha en cada habitación + comida vegetariana
Te ofrecemos un completo Retiro Semana Santa en el que tendrás la experiencia de conectar con tu interior, descubrir lo más profundo de ti mismo y entrar en un estado de calma, paz y armonía a través de las prácticas de Yoga y meditación que te ofreceremos cada día.
¿Cómo son nuestros retiros de yoga en semana santa?
Las prácticas
Durante estos días te ofreceremos la experiencia práctica en diversos estilos de Yoga, Yin Yoga, Yoga en pareja, Kundalini Yoga, Yoga Nidra… Estas practicas dirigidas por Sarasvati y Ruben, han sido diseñadas con cariño teniendo el propósito de que conectes contigo mismo, con el grupo y con el entorno de una forma profunda, y con la idea de que después del retiro te lleves a tu vida cotidiana las pilas bien cargadas y una buena sensación que perdure en el tiempo.
El entorno
Artieda es un pequeño pueblo del Pre-Pirineo navarro, y se encuentra en un valle lleno de encanto tanto por sus gentes como por su paisajes. Rodeado por el rio Irati presume de un clima intermedio, ni tan húmedo como el Baztan ni tan caluroso como la Ribera Navarra, que propicia una vegetación típica de climas oceánico-continental, mediterráneo y de montaña. Sus bosques atravesados por sendas que recorren mágicos parajes, acogen a una fauna variada. Por ejemplo, la Foz de Lumbier es uno de los famosos y encantadores parajes que visitaremos en una de las rutas que realizaremos durante el retiro.
El alojamiento
Casa de Espiritualidad Santa Ana de Artieda (Navarra)
Durante estos días nos alojaremos en un amplio y luminoso edificio que nos ofrece habitaciones individuales con baño y ducha privadas. Acogedores espacios comunes de descanso y tertulia. Un jardín a nuestra disposición tanto para realizar practicas como para disfrutar de ellos en los momentos de descanso. El desayuno, comida y cenas serán vegetarianas y de gran calidad culinaria.
El programa general orientativo de semana santa:
Miércoles 16 de abril
19:00 – Llegada y acomodamiento
20:00 – Cena
21:30 – Presentación y práctica de meditacion
Jueves 17 abril
9:00 – Practica de Asana, Pranayama y Meditación
11:00 – Desayuno
12:00 – Senderismo
14:00 – Comida
17:00 – Practica de introspección
19:00 – Practica de Yoga Nidra
20:00 – Cena y tiempo libre
Viernes 18 de abril
9:00 – Practica de Yin Yoga
11:00 – Desayuno
12:00 –Teoría y práctica de la Meditación
14:00 – Comida
17:00 – Práctica al aire libre
19:00 – Canto de Mantras
20:00 – Cena y tiempo libre
Sábado 19 de abril
9:00 – Meditación dinámica
11:00 – Desayuno
12:00 – Senderismo
14:00 – Comida
17:00 – Práctica de introspección personal
20:00 – Cena y tiempo libre
Domingo 20 de abril
9:00 – Practica de Asana, Pranayama y Meditación
11:00 – Desayuno
12:00 – Ecstatic Dance
13:00 – Cierre y despedida
14:00 – Comida
Coste: 450 € (390 antes del 1 de Abril)
El precio incluye:
– Alojamiento en habitación individual en «Casa de Espiritualidad Santa Ana de Artieda»
– Desayuno, comida y cena vegetariana
– Prácticas de yoga
– Visitas guiadas y senderismo