Yoga y meditación
Retiro de Meditación en Agosto
Fechas: del 26 al 30 de agosto de 2026.
Precio: 350€ – 390€ (reservas antes del 30 de junio). 420€-460€ después del 30 de junio.
Lugar: MatriaLur. Calle Iturzar, 5, 31395 Iracheta, Navarra.
Alojamiento: Habitaciones dobles compartidas. Habitaciones compartidas.
¿Cómo son nuestros retiros de meditación?
La práctica
Nuestros encuentros combinan de forma equilibrada la estructura de la práctica meditativa con amplios espacios para la integración individual y el descanso. Entendemos que un verdadero proceso de renovación requiere tanto de herramientas guiadas como de un tiempo sin agenda para que los beneficios decanten de manera orgánica.
El entorno
MatriaLur. Retiros para crecer.
El alojamiento
Queremos que te sientas como en casa, elijas la opción que elijas para tu retiro:
- Habitaciones dobles compartidas: Para una intimidad acogedora.
- Cabaña doble compartida: Un rincón especial para conectar con el entorno.
- Habitaciones para 4 personas: Ideales para compartir la energía del grupo.
El programa general orientativo
Miércoles 26
12:00 – Llegada y acomodamiento
14:00 – Comida
17:00 – Bienvenida y presentación.
18:30 – Merienda.
19:00 – Práctica de meditación.
20:30 – Cena y tiempo libre.
Jueves 27
8:00 – Practica de Asana, Pranayama y Meditación
9:30 – Desayuno
10:30 – Senderismo consciente
13:30 – Comida
17:00 – Teoría y práctica de la Meditación Samatha Bhavana. El cultivo de la calma mental y la concentración. unificada
18:30 – Merienda
19:00 – Yoga Nidra
20:30 – Cena y tiempo libre
Viernes 28
8:00 – Practica de físicaí
9:30 – Desayuno
10:30 – Paseo consciente con meditación
13:30 – Comida
17:00 – Teoría y Práctica de la Meditación Vipassana Bhavana. El cultivo de la visión clara o la introspección
18:30 – Merienda
19:00 – Baño de gong y cuencos tibetanos
20:30 – Cena y tiempo libre
Sábado 29
8:00 – Práctica de yoga.
9:30 – Desayuno
10:30 – Meditación caminando.
13:30 – Comida
17:00 – Teoría y práctica del Mindfulness. Herramientas útiles para integrar la calma del retiro en tu vida cotidiana
18:30 – Merienda
19:00 – Masaje Thai
20:00 – Cena y tiempo libre
Domingo 30
8:00 – Practica de Asana, Pranayama y Meditación
9:30 – Desayuno
10:30 – Meditación en movimiento
12:30 – Cierre y despedida
13:30 – Comida
Como reservar tu plaza
Si estás listo para sumergirte en una experiencia transformadora, no esperes más. Visita nuestro estudio de yoga y asegúrate de reservar tu plaza antes de que se agoten. Nuestras actividades son muy populares, por lo que te recomendamos reservar con antelación para garantizar tu lugar.
Envíanos un mail a info@shivashakti.es o llámanos al 605 57 97 46.
Es el momento perfecto para comenzar tu viaje hacia el bienestar con Shiva & Shakti.