Clases de Feetup Yoga en Pamplona
El Feetup, también conocido como banco de yoga o banco inversor es un tipo de taburete utilizado para realizar las posturas invertidas en el yoga. Gracias a sus múltiples diseños podemos realizar las inversiones de manera fácil y segura, mientras liberamos la presión del cuello y de la columna, permitiéndonos ver el mundo desde otra perspectiva.
Además, se caracteriza por contar con bases antideslizantes y un agarre cómodo, el cual nos permite realizar los asanas invertidas sin miedo a resbalarnos o caernos. Incluso el Feetup es idóneo para cuando queremos fortalecer la musculatura y aumentar nuestra fuerza, equilibrio o flexibilidad.
Con el Feetup podremos realizar las principales posturas invertidas del yoga como el arado para estirar en su totalidad la columna o la vela para alimentar la circulación sanguínea cerebral.
También podremos realizar el Sirshasana o sobre la cabeza, el cual permite que la sangre vuelva al corazón, reduciendo las varices y promoviendo el equilibrio psíquico.
