Yoga y meditación
Retiro «Comprender la Muerte»
Hay temas que solemos dejar para más adelante. La muerte es uno de ellos. Sin embargo, forma parte de la vida y acercarnos a ella con consciencia puede transformar profundamente nuestra manera de estar aquí.
Fechas: del 30 de octubre al 1 de noviembre.
Precio: 222€
Lugar: MatriaLur. Calle Iturzar, 5, 31395 Iracheta, Navarra.
Alojamiento: Habitaciones dobles compartidas. Habitaciones compartidas.
¿Como será este retiro?
Un retiro para acercarnos a la muerte con serenidad, consciencia y sin dogmas, entendiendo que mirar nuestra finitud puede ayudarnos a vivir de una manera más plena y presente.
Durante el fin de semana, Sarasvati y Rubén nos acompañarán a través del yoga, la meditación, la mirada sistémica y las constelaciones familiares, explorando nuestra relación con la muerte, las pérdidas, los vínculos, los ancestros y la impermanencia.
Un espacio de práctica, reflexión, silencio y naturaleza para integrar la muerte como parte de la vida y volver la mirada hacia lo verdaderamente esencial.
El entorno
¿Quienes acompañan este retiro?
Sarasvati y Rubén son profesores de yoga y meditación y facilitadores de constelaciones familiares. A lo largo de sus vidas también han atravesado la muerte de personas cercanas, experiencias que los han llevado a mirar este proceso con mayor profundidad, comprensión y humanidad.
Este retiro nace del deseo de compartir una mirada serena sobre la muerte: la pérdida de quienes amamos, nuestra propia finitud, el miedo a morir y todo aquello que puede quedar pendiente en nuestros vínculos.
A través del yoga, la meditación, la mirada sistémica y las constelaciones familiares, acompañarán un espacio seguro en el que acercarnos a la muerte sin dogmas ni respuestas cerradas.
El programa general orientativo
Viernes 30
17:00 – Llegada y acomodamiento.
18:30 – Comienzo y presentación del retiro
19:30 – Meditación. Reconocer y acoger lo que sentimos.
20:30 – Cena y tiempo libre
Sábado 31
8:00 – Práctica de yoga, pranayama y meditación.
9:30 – Desayuno
10:30 – Constelación familiar sistemica. La muerte y su lugar en el sistema familiar.
13:30 – Comida.
17:00 – Dinámica de movimiento. Enraizar, soltar y volver.
18:30 – Descanso.
19:00 – Yoga Nidra sistemico. Tomar la vida.
20:30 – Cena y tiempo libre
Domingo 1
8:00 – Yoga y Meditación. Habitar la vida y asumir la impermanencia.
9:30 – Desayuno
10:30 – Práctica. Dar lugar a quienes ya no estan.
12:30 – Cierre y despedida
13:30 – Comida
Como reservar tu plaza
Si estás listo para sumergirte en una experiencia transformadora, no esperes más. Visita nuestro estudio de yoga y asegúrate de reservar tu plaza antes de que se agoten. Nuestras actividades son muy populares, por lo que te recomendamos reservar con antelación para garantizar tu lugar.
Envíanos un mail a info@shivashakti.es o llámanos al 605 57 97 46.
Es el momento perfecto para comenzar tu viaje hacia el bienestar con Shiva & Shakti.