Yoga y meditación
Taller de Yin Yoga «Verano tardío»
Bajo la luz dorada y madura del verano tardío, este taller es un refugio para honrar la quietud y abrazar la tradición de la tierra. A través del Yin Yoga, descenderemos suavemente hacia el cuerpo, habitando posturas sostenidas que invitan a soltar el último calor del estío y a enraizar la mente.
Fecha: Sábado 12 de septiembre 2026
Precio: 30€.
Lugar: ShivaShakti. C/ San Alberto Magno 6 bajo.
Reservas: 605 57 97 46.
¿Que es el Yin Yoga?
la práctica
El yin yoga es un estilo de yoga suave, meditativo y de ritmo muy lento. A diferencia de los estilos más dinámicos. Las posturas se mantienen de forma pasiva durante un tiempo prolongado, generalmente entre 3 y 5 minutos.
Este estilo de yoga trabaja los Tejidos profundos como son la fascia los ligamentos los tendones y las articulaciones. Reafinmádolos, hidratándolos y relajándolos.
La Quietud y la gravedad son parte esencial de esta práctica. Las posturas se realizan casi por completo en el suelo (con esterilla) y se utiliza el propio peso del cuerpo y la gravedad para relajar la musculatura y abrir espacio en las articulaciones.
Sala ShivaShakti Pamplona
¿Como es un taller de Yin Yoga?
- Bienvenida y Filosofía: Empezamos con una breve introducción teórica sobre el enfoque del taller (la estación del año, la gestión emocional o el elemento energético que trabajaremos).
- Enraizamiento y Respiración: Conectamos con el momento presente a través de técnicas de respiración (Pranayama) y meditaciones guiadas.
- La Práctica Yin: Realizamos una secuencia de posturas suaves y mantenidas. Utilizamos soportes (bolsters, bloques y mantas) para que tu cuerpo se relaje por completo sin esfuerzo muscular.
- Integración y Savasana: Finalizamos con una relajación profunda.
Como reservar tu plaza
Si estás listo para sumergirte en una experiencia transformadora, no esperes más. Visita nuestro estudio de yoga y asegúrate de reservar tu plaza antes de que se agoten. Nuestras actividades son muy populares, por lo que te recomendamos reservar con antelación para garantizar tu lugar.
Envíanos un mail a info@shivashakti.es o llámanos al 618926334.
Es el momento perfecto para comenzar tu viaje hacia el bienestar con Shiva & Shakti.