Surya namaskar, cómo hacer las doce posturas del Saludo al Sol
El saludo al sol es una de las secuencias de yoga más icónicas y conocidas de esta práctica a nivel mundial, consta de 12 posturas fáciles de realizar que son ideales para aumentar la flexibilidad del cuerpo, además de relajarnos física y mentalmente. A continuación, te explicaremos cuáles son los 12 pasos para realizar el…