que es una vinyasa

Qué es una vinyasa y cómo hacerla

Si en algún momento de tu vida asististe a clases de yoga, seguramente tuviste como orden la realización de una vinyasa. Además, también es probable que en las primeras clases no te encuentres familiarizado con dicho término. Basados en esta realidad te contaremos qué es una vinyasa y cómo hacerla. De esta manera podrás sentirte…