SARASVATI. ROSA MARTOS GARCÍA
Comencé a practicar Yoga hace ya 20 años guiada por diferentes maestros y maestras. A lo largo de todos estos años me he formado en diversos estilos de Yoga, principalmente en Yoga Integral. Es el Yoga con el que más identificada me siento y el que más me ha impulsado en la vida, aunque las otras líneas de Yoga también han tenido su calado en mi, como son el Dharma Yoga, Vinyasa Yoga y el Yoga Iyengar. En el año 2011 viajé a la India donde permanecí por un tiempo en algunos ashram y escuelas, estando en contacto con diversos maestros/maestras recibiendo de ellos enseñanzas como el arte del canto de Mantras. He realizado varias inmersiones de meditación Vipassana estilo Therevada de los monasterios del norte de Tailandia. Considero como un gran tesoro, todas las enseñanzas que he recibido pues gracias a todas ellas he creado un método de Yoga actualizado, liberado de dogmas y diseñado para ser útil en la vida.
Mi método de enseñanza está orientado desde la precisión y la escucha consciente, permitiendo que estos dos aspectos afloren desde el dinamismo, la quietud y la naturalidad. De esta manera, los estudiantes y practicantes, desde cualquier nivel de experiencia, acceden a una práctica que tiene en cuenta su propio proceso personal. Este método fusiona tres principios fundamentales consciencia corporal, sensibilidad perceptiva y enraizamiento.
Diplomada como docente y acompañada por la fuerza vocacional de la enseñanza, llevo compartiendo mi Yoga desde hace más de 15 años en Navarra y en diferentes puntos del estado. Hace varios años decidí formarme como Formadora de Profesores de Yoga, dedicación en la que he encontrado mi más amada profesión.
Reconocida como profesora de Yoga por la International Yoga Federation, y como formadora de profesores de Yoga por la European Yoga Alliance. Titulada oficialmente como profesora de Yoga por la Generalitat de Cataluña, y titulada como instructora de Meditación y Mindfulness. En la actualidad, ofrezco clases y cursos de Yoga en Pamplona y otros lugares del estado, preparo a futuras profesoras y profesores de Yoga, e imparto cursos de meditación y mindfulness. Además, dirijo Shiva&Shakti Yoga Live junto con Ruben. Un proyecto de LUZ.
